Mal schauen, ob und wie sie bei mir anschlagen.
Ich beginne mit
Bewegung
- einem Schrittzähler und der Frage:
Wie viele Schritte muss man täglich gehen um abzunehmen?
Einkaufen
Mahlzeiten
- Frühstücke anständig!
Tipp aus NO DIET
erstmals ausprobiert am 21.09.12
Frühtücks-Einsichten am 27.09.12
Verbote
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